Znajdź formę wsparcia dopasowaną do siebie

Sesja indywidualna

Godzinne spotkanie jeden na jeden, poświęcone wyłącznie Tobie i Twoim wyzwaniom. Idealne na początek drogi lub gdy potrzebujesz wsparcia w konkretnej sprawie.

Podczas sesji indywidualnej pracujemy nad tym, co jest dla Ciebie najważniejsze w danym momencie. Może to być konkretna decyzja, przed którą stoisz, wzorzec myślenia, który Cię blokuje, lub potrzeba spojrzenia na swoją sytuację z nowej perspektywy.

Sesje odbywają się w naszym biurze w Krakowie lub online — według Twojego wyboru. Każde spotkanie jest poufne i prowadzone w atmosferze pełnego szacunku.

Umów sesję indywidualną

Warsztat grupowy

Czterogodzinne spotkanie w kameralnej grupie (maksymalnie 8 osób), łączące prezentację teoretyczną z praktycznymi ćwiczeniami.

Warsztaty grupowe dają coś, czego nie oferuje praca indywidualna — możliwość uczenia się od innych uczestników. Słysząc o doświadczeniach ludzi, którzy przechodzą przez podobne wyzwania, zyskujesz nowe perspektywy i przekonujesz się, że nie jesteś sam.

Każdy warsztat ma konkretny temat — od radzenia sobie ze strachem przed zmianą, przez budowanie nowych nawyków, po znajdowanie własnych wartości. Harmonogram warsztatów publikujemy co miesiąc.

Co otrzymujesz:

• 4 godziny intensywnej pracy w małej grupie
• Materiały do dalszej pracy w domu
• Dostęp do zamkniętej grupy absolwentów
• Certyfikat uczestnictwa

Zapisz się na warsztat

Program mentorski 8-tygodniowy

Kompleksowy program transformacji dla osób gotowych na głęboką zmianę. Osiem tygodni intensywnej pracy pod okiem doświadczonego mentora.

Program mentorski to nasza najbardziej zaawansowana forma wsparcia indywidualnego. Przez osiem tygodni spotykamy się regularnie, pracując nad wszystkimi aspektami Twojej transformacji — od zrozumienia obecnych wzorców, przez określenie kierunku zmiany, po wdrożenie konkretnych kroków.

Program obejmuje:

• 8 cotygodniowych sesji (60 minut każda)
• Materiały do samodzielnej pracy między sesjami
• Wsparcie e-mailowe przez cały okres trwania programu
• Jedna dodatkowa sesja kontrolna miesiąc po zakończeniu
• Dostęp do nagrań audio z ćwiczeniami uważności

Dołącz do programu

Weekendowy wyjazd transformacyjny

Trzydniowe intensywne warsztaty w otoczeniu natury. Pełne odcięcie od codzienności, które pozwala na głęboką pracę wewnętrzną.

Wyjazdy transformacyjne to wyjątkowe doświadczenie łączące elementy warsztatów grupowych, praktyk kontemplacyjnych i pracy indywidualnej. Przez trzy dni (piątek wieczór — niedziela popołudnie) mieszkasz i pracujesz z grupą maksymalnie 12 osób w malowniczej lokalizacji z dala od miasta.

Format wyjazdowy pozwala na głębokość pracy niemożliwą do osiągnięcia w warunkach miejskich. Brak codziennych obowiązków, kontaktu z telefonem i zewnętrznych bodźców tworzy przestrzeń na prawdziwe spojrzenie w siebie.

W cenie:

• Zakwaterowanie (2 noce w pokoju dwuosobowym)
• Pełne wyżywienie (wegetariańskie, z opcją wegańską)
• Program merytoryczny prowadzony przez dwóch facylitatorów
• Materiały uczestnika
• Sesja integracyjna online 2 tygodnie po wyjeździe

Rezerwuj miejsce na wyjeździe

Pakiet firmowy

Dedykowane programy dla organizacji chcących wspierać rozwój i dobrostan swoich pracowników.

Oferujemy warsztaty i programy szyte na miarę dla firm i instytucji. Tematy obejmują radzenie sobie ze zmianą, budowanie odporności psychicznej, zarządzanie stresem i wypaleniem oraz świadome przywództwo.

Każdy program firmowy poprzedzamy diagnozą potrzeb i dostosowujemy do specyfiki organizacji. Pracujemy zarówno z małymi zespołami, jak i z całymi działami.

Zapytaj o ofertę dla firm